栞子の ギリギリ年金生活

日々の暮らしをできるだけ楽しみながら、思ったこと、感じたことを気の向くままに綴っていきます

カテゴリ: からだのはなし

iPadを導入してから約1年半。パソコンを使う事はほとんどなくなった。たまーに、PCじゃないとできないこともあるので、数ヶ月に1回ぐらいは使うこともあるけど。(タイトルが「巻き肩」なのに、いきなりiPadの話) <今年は睡蓮が期待以上に次々花をつけてくれる> iPadで ...

数日前に3ヶ月に1度の歯のクリーニングと検診に行ってきた。あらゆるところに老化を感じている今日この頃、そりゃあ歯も老化するよねぃ。ずっと痛いというのではないけどイジイジする。常に歯が存在を主張してて、思わず手で触ってしまうような所があるんだけど、それは今回 ...

一昨日、地下街を歩いて図書館方面に向かっていると、珍しくピアノの音が聞こえてくるではないか。モーツァルトの「トルコ行進曲」だ。「あら、誰かがストリートピアノ弾いてるんだわ。曲が終わらないうちに…」と早足になる。 弾いていたのは男子高校生。ピアノの足元に学 ...

筋肉は40歳から1〜1.2%ずつ減少し、何もしないでいると60歳でサルコペニアの状態になり、70歳後半でフレイルになって歩けなくなるかもしれないそうだ。うぅ、サルコペニア…、両手の親指と人差し指で輪っかを作ってふくらはぎを囲む。ワタクシ、半年前は隙間ができてユルユ ...

このところ、ポールdeウォーキングとちょっと疎遠になっていた。ポールを持たずにゴミ出しついでに歩いたり、徒歩で買い物に行ったりはしてたんだけど、それだけでは足りないよねぃ。<我が家の紫の花シリーズ アジュガ>楽になってたはずの股関節にまた痛みが出てきたり、 ...

4日ぐらい前からだろうか、朝起きた時に右の耳の中でガサガサ音がする。2日目ぐらいまでは「耳アカが溜まってるのかしら」と、あんまり気にしてなかったんだけど、3日目には耳の周りを触るたびにガサガサ、気のせいかグチュグチュとも聞こえるのでちょっと心配になってきた。 ...

奇しくも4年前の今日、激しい股関節痛に悩まされて、大学病院の整形外科を受診したのだった。Facebook氏が「過去の思い出」を蘇らせてくれた。 先天性臼蓋形成不全と診断され、人工股関節置換手術するしかないと宣告されたのよ。「みんな、もっと早く手術すればよかったって ...

こっちに帰ってきてから約25年、ずっと遠いと思っていたスーパーが実は徒歩で10分足らずということがわかった。今さら?って思うけど、当時は車で行ってたので車が通れる道だと結構遠回りしてたってことなのよね。車を使わなくなってからは、自転車でその道を行ってた。道幅 ...

今月の初め頃、原因不明の太ももの筋肉痛で、ひょっとして膠原病の再燃かと思ったけど、全く異常なかった。 肘の関節とか、膝の裏の膨らみとか、指の関節のゴワゴワとか…、解消はされてないけど進行もしてないようで、特に気にしなくてもいいかな〜と思っている。にしても ...

昨日はまた図書館に行ってきた。最近、出かけるのは常に図書館絡みだ。ま、それ以外に街に出る用事がないから仕方ないけど。風はまだ少し冷たかったけど、日差しが徐々に勢いを取り戻してきてる感じだ。栞子自身、冬が嫌いなわけじゃない、夏と比べると冬の方がいいと思って ...

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